STAGE IN THE CAGE - 21.01.2012

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NUOVO PLANNING SETTIMANALE

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Dalla prossima settimana andrà a regime il nuovo planning settimanale che si arricchisce di nuove lezioni ed orari nell'ottica di migliorare ulteriormente la nostra offerta, ma vediamo nel dettaglio le novità: PAUSA PRANZO L'introduzione di due nuove sessioni di allenamento pensate per estendere la possibilità di allenarsi con noi anche a tutti coloro che per vari motivi non riescono a frequentare le lezioni serali, due giorni, Mercoledì e Sabato dalle 13 alle 14. MMA ATHLETICS Questa lezione era già presente nel nostro planning ma è stata oggetto di un pesante "restyling", avendo ora a disposizione tutta l'area tatami la lezione sarà composta anche da drills di lotta ed esercizi a corpo libero oltre ai consueti esercizi di preparazione atletica specifici per le MMA. Venerdì dalle 19 alle 20. OPEN MAT Uno spazio aperto a tutti i praticanti, di qualsiasi livello, nel quale potranno settimanalmente testare i loro progressi confrontandosi con gli altri p
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Allenamento.

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Molto spesso quando si parla di allenamento negli sport da combattimento, e soprattutto nelle MMA, l'immaginario collettivo spazia tra sangue e sudore, ossa rotte e nasi accartocciati, pensando che allenarsi voglia dire fare a botte senza controllo. No, purtroppo non è così... Dopo avervi dato questa profonda delusione, scoprendo che quello che vi ha raccontato il vostro amico che a sua volta glielo ha raccontato suo cuggino che fa' "emmemmeai" non corrisponde proprio alla verità lasciate che vi spieghi in 5 punti cosa vuol dire allenarsi in un team di MMA, tralasciando la natura tecnica della disciplina e concentrandomi sugli aspetti fisici e psicologici. ALLENAMENTI SEMPRE DIVERSI Il principale problema dell’allenamento in palestra è la monotonia, ci sono un determinato numero di macchine e pesi che non variano mai, anche tentando di variare i propri allenamenti giorno per giorno alla fine si arriverà a ripetere sempre gli stessi esercizi, con le stesse rip
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HTT2 - Pankration

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Ecco, ci risiamo, incapaci di stare fermi abbiamo pensato che aveva senso organizzare un secondo "training tournament" riservato ai nostri tesserati, stavolta il regolamento sarà PANKRATION. Cosa??? Chiamatelo pankration, hybrid wrestling o come volete è un regolamento usato in giro per il mondo come "entry-level" per le competizioni di MMA, noi lo usiamo per valutare i nostri atleti e gli aspiranti agonisti. Ore 19.00 operazioni di peso e compilazione dei gironi, ore 19.30 si inizia a combattere!!!
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