Nuova stagione. Nuove strade. Nuovi traguardi.

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SFC 14

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Stefano è all'esordio, a causa della sfortuna e di qualche piccolo infortunio non è mai  riuscito ad entrare in gabbia, sapevo già in partenza che la tensione avrebbe giocato un ruolo  predominante nella sua prestazione, ho usato tutti i metodi possibili per far scendere  l'agitazione, non da ultima l'entrata con le maschere delle Tartarughe Ninja. Una volta nella gabbia Stefano ha comunque fatto il suo, ha cercato di attenersi alla  strategia e ha fatto vedere buone cose, direi che più di così non ci si poteva aspettare da  un'esordiente. La vittoria va meritatamente al suo avversario, a lui vanno i complimenti per un esordio non  facile e l'augurio di fare la stessa strada dell'ultima persona che si è trovata ad esordire  in un galà. Matteo è al coronamento di un anno sportivo veramente da ricordare, esordisce ad SFC 11 con  una sconfitta che ha dato ottimi spunti per il lavoro, nei mesi successivi ha lavorato bene  vincendo e ...
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Allenamento.

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Molto spesso quando si parla di allenamento negli sport da combattimento, e soprattutto nelle MMA, l'immaginario collettivo spazia tra sangue e sudore, ossa rotte e nasi accartocciati, pensando che allenarsi voglia dire fare a botte senza controllo. No, purtroppo non è così... Dopo avervi dato questa profonda delusione, scoprendo che quello che vi ha raccontato il vostro amico che a sua volta glielo ha raccontato suo cuggino che fa' "emmemmeai" non corrisponde proprio alla verità lasciate che vi spieghi in 5 punti cosa vuol dire allenarsi in un team di MMA, tralasciando la natura tecnica della disciplina e concentrandomi sugli aspetti fisici e psicologici. ALLENAMENTI SEMPRE DIVERSI Il principale problema dell’allenamento in palestra è la monotonia, ci sono un determinato numero di macchine e pesi che non variano mai, anche tentando di variare i propri allenamenti giorno per giorno alla fine si arriverà a ripetere sempre gli stessi esercizi, con le stesse rip...
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NUOVO PLANNING SETTIMANALE

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Dalla prossima settimana andrà a regime il nuovo planning settimanale che si arricchisce di nuove lezioni ed orari nell'ottica di migliorare ulteriormente la nostra offerta, ma vediamo nel dettaglio le novità: PAUSA PRANZO L'introduzione di due nuove sessioni di allenamento pensate per estendere la possibilità di allenarsi con noi anche a tutti coloro che per vari motivi non riescono a frequentare le lezioni serali, due giorni, Mercoledì e Sabato dalle 13 alle 14. MMA ATHLETICS Questa lezione era già presente nel nostro planning ma è stata oggetto di un pesante "restyling", avendo ora a disposizione tutta l'area tatami la lezione sarà composta anche da drills di lotta ed esercizi a corpo libero oltre ai consueti esercizi di preparazione atletica specifici per le MMA. Venerdì dalle 19 alle 20. OPEN MAT Uno spazio aperto a tutti i praticanti, di qualsiasi livello, nel quale potranno settimanalmente testare i loro progressi confrontandosi con gli altri p...
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